ちょっぴりペースが掴めてきたぞ

ちょっと寝すぎたかなとも思うけど、３日ほど寝たんだか寝てないんだか良く分からない状態で過ごした後だけに、なんとも言えず爽快だ。
全く眠気が来ない日もあれば、うつらうつらくらいの睡眠が取れる日もあるけど、１，２時間単位で目が覚める細切れ睡眠だから寝たような気がしない。
ドリ×ル、ドリ×ルＥＸはお高いわりに６日分しかないので、毎日は使えない。
上手く眠れない日が２，３日続くと、猛烈な眠気に襲われるようになる。
昨日は生あくびばかり出て、朦朧として、身体がぽーっと熱くなって、花粉症のピーク時とそっくりだった。
それを我慢して起きていると、夕方に一時眠気が飛ぶのだけれど、そこをやり過ごし、夜８時頃に薬を飲んでベッドに入れば、翌日は５時までグッスリ。その後の二度寝もスムーズ。
今朝、朝８時の目覚めは爽快だった。
そしてまた２，３日上手く眠れない日が続く、と(^^;
不眠症らしいと気づいた時は「なんで眠いのに眠れない！」と焦りもしたが、こんなんが２週間以上も続けば、ちょっとは慣れる。
ま、様子を見ながら不眠＆睡眠ペースを掴んで対処して行くとしようかね。

と言うわけで、今日は頭も身体もクリーンです。
眠りが足りない状態で書いた原稿は意味不明だとゆーことが、今朝よーく分かりましたので、今から書き直します。(^^;
むふふ、野菜ジュース飲んで頑張る～。