プチプチお米でダイエット

もうすぐ２月も終わっちゃいますね。早い、月日が過ぎるのが早いぞ。
うーむ、年々早くなっている気がします。

昨年４月から始めた発芽玄米ご飯ですが、ここ一ヶ月は雑穀米にして食しています。
これがモチモチ、プチプチしていて美味い！
雑穀も発芽玄米もメーカーによって味や食感に好き嫌いがありますので、アレコレ
試した末の我が家ブレンドの雑穀米となりました。
良く噛んで食べるので、沢山のおかずを必要としません。
噛んでるうちにおなかが一杯になっちゃう。満腹中枢刺激しまくりです。
これが功を奏したのかどうかは定かではないのですが、夫の脂肪肝が消えました。
一年前の人間ドッグでは立派な脂肪肝でB評価だったのが、今年のドッグ結果はA評価！
毎日１時間のウォーキングも効いたのでしょうか。
体重も５キロ減少し、無理のないダイエットに成功。
同じように発芽玄米を食していた母はと言えば、体重２キロ減止まり。
（ウォーキングしてない分だけ減りが悪い？歩けよってか/汗）
雑穀米、花粉症にも効いてくれないかねー（そんな都合の良い話はないか）

今日は小雨模様のお陰で多少は楽ですが、一度症状が出てしまうと花粉の季節が
過ぎるまで収まらないのが花粉症の辛いところ。
朦朧とした状態でチマチマ書いてますが、当然ながら進みは悪いです。うむむ。
現在は「クサノツユシロ」と「矢尾板くん」と「江戸パラレル」を同時執筆中。
この調子で行くと「矢尾板くん」が先に上がりそうですが、「矢尾板くん」そのものを
いっぺん見直してみたい気が。
いやいや、「雲雀東風」のように書き直す！なんてことはしませんよ（汗）
矢尾板と白戸先生が思いを告白し合ったところで、一部ENDとしようかなーと。
それに伴い、川田sideの部分は書き足して「世界が終わるまで」に移動しよーかなーと。
が、朦朧としてますので、ヘタに弄ると失敗する恐れがっ（汗）
ちょーっと考えてみます。はい。