今日のカテゴリは更年期だよ

昨日はダダ子（ダダ子については８月３日のブログ参照＾＾；）と、来年１月に行うミニコンサートのプログラム構成打ち合わせ。
こーゆー時、多くの合唱団を指導しているダダ子は、とても心強い味方になる。
今回もコンセプトを確認すると、それに沿った選曲をドンドン提案してくれるので、本当に助かった。
（私信：Ｇちゃん、いい感じに編曲の童謡曲がみつかったよ！あとは歌の万華鏡ときまぐれなエッセイから３曲ずつ選曲予定）
感謝の意を込めて「辞めないよね？」と伝えたら、「えー、辞めたーい」と、やっぱり駄々を捏ねていたが、その真意は良く分からない。１月のアンフェスが終ったら、もう一度話してみよう。
ダダ子、指揮者してる時は大人でカッコイイんだけど、プライベートはなんかこう女の子っぽい我がままさで、憎めなくて可愛いんだよな～。

で、それは置いておいて、どうして今日のカデゴリが更年期なのかと言えば、ダダ子からショッキングな話しを聞いたからだ。

「ま～、アンタ、今日もイイ年齢汗かいてること。そう言えば、更年期の汗に困ってるタイプの人は、10年くらい続くみたいだね」

まさか、嘘だろ？と思ったものの、思い出したのは８歳年上の従姉妹の体験談。

「火照って汗かいて、なんとなく調子が悪くて。アタシは10年悩まされた。最近、ようやく納まってくれてホッとしてる」

本当かも？うわー、滝汗状態がこの先10年近くも続くかもしれないのか！
更に「先月は微妙だったオナゴデーが今月は来そうで来ないんだけど、そーしたら体重が微妙に右肩上がりで、しかも食べたい衝動がいつになく強くて困ってる」話しをしたら、

「オナゴデーがくるまで食欲は続くよ。しかもオナゴデーがなくなってから約５年は、食べても食べなくても体重増えるね。って言うか腹回りの肉の付き方が変わる。どんなに運動してもダメだった。その後は、ちょっと体重が落ちるみたいよ。主に顔がやつれるっぽいけど」

ダダ子はワタクシよりも５歳お姉さんだ。「更年期は苦労せずに終ったみたい」とケロッとしてる。浅い河だったんだな、羨ましい。
ダダ子は指揮者業の傍らソシアルダンスの講師もしており、昔から姿勢が良く、小柄ながらボンキュッボンなプロポーションをしている。
そのダダ子の顔がこの一、二年の間に痩せて、下腹がややポッコリしてきたかなーとは思っていたが、オナゴデー終了後の罠だとは気づかなかった。
しきりに「日頃からドローイン（腹を引っ込めること）しろ」と勧め、「アタシの腹回りに増殖した肉は、去年の夏に暑くてボディスを止めてからずっと放牧してたせいだと思ってる。今もホラ（とサマーセーターをめくったら、生腹だった！）失敗した。だからアンタはすぐに肉をしまっとけ。ずっとしまっとけ」と言う。
そして「アンタ、昔はすっごく痩せてたのにねえ」とニヤッと笑われてしまったよ！くそ！

結論。
１．滝汗症候群は60歳近くまで続くかもしれない覚悟をしておくこと。
２．食事制限しても体重は増える傾向にあると思って、もの凄～く気をつけること。
３．念のためにアセモができてもボディスーツで補正しておくこと。
４．下腹ポッコリに効くかもしれないので、体幹を鍛え続けること。

自分でどうにかできることは、とりあえず試してみる方向で行くけど、残暑が厳しいうちはボディスーツ着用は無理かも（＾＾；