今日もいい天気すぎて太陽が憎い

今朝もリビングでは娘がデデーンと寝ている。昨日今日と二日連続お休み。
午前中一杯リビングのド真ん中を占領して寝こけ、出かけもせずに、ずーっと家にいられるのは、なんとなく息が詰まる。
明日はようやく出勤かヤレヤレと思う間もなく、今度は夫が帰って来る。
…家族の休みがバラバラって、ほんとにイヤ。頼むから休むなら一度に休んでくれよ！
だがしかし、年中無休の会社に勤めている以上、娘にそれを言うのは無理と言うものか。
明日は小学校の運動会に取材同行で（ほんとケーブルＴＶ会社ってローカルだよ）、朝５時起床「よろしく」だって…弁当はいらないとは言うものの、朝５時起床？うぬぬ。
あ、そう言えば今月分の家賃（？）、娘からまだもらってないぞ。うぬぬ。

昨夜遅くに地震で起こされてから、熟睡できなかったもんで、なんか変。体は起きてるのに、頭が半分寝てるみたい。
千葉県柏市の高層マンションに住む友人宅は大丈夫だったかしら。震度４でも、かなり揺れただろうなあ。
地熱が上がってきたのか、モアーッと暑くなってきたよ。
寝不足もあいまって、だるいっす。

さて、モツアルトは今夜遅くに投稿更新予定です。多分、大丈夫！
来週更新分も2000文字を越えましたので、なんとかなりそう。
目指せ、青春小説！（え？）

久々に更年期の話しだよ

お盆休みから順調に減量が進んでいた体重が、ここにきて急に微妙な右肩上がりを示し始めた。
一昨日まで薄くなりつつあった胃の上の脂肪も、急にフニフニと柔らかくなっているような気が…
この一ヶ月、食べてる物も運動量もそう変わらないのに、なぜにっ！
（因みにに朝切干大根スープとヨーグルト、昼ハムチーズトースト、夜パスタと野菜、風呂上りにスイカバー的な繰り返しメニュー）
なにか変化はないかと必死で過去のメモを読んで探っていたら、「あ、オナゴデーがきてないな」
前回のオナゴデーは微妙であった。
「きたか？」と思えば翌日には「あれ？気のせい？」となり、その翌日には「きたか？」となる、ダラダラとその繰り返しの10日間。
うーん、いよいよ消え去るのかオナゴデー、と首を捻っていたのだが、あれから30日経過するも、ご来訪の気配はない。
そんなワタクシは来月52歳、妙齢。うわー、いつの間に52年も生きてたんだか。恐竜みたいだな。
とにもかくにも、これしか思い当たる変化はないのだが、このせいなのか？
そもそもオナゴデー前は体重が増加する傾向にあるのは、女性ならば誰でも身に覚えがある現象。
そのオナゴデーがこないと言う事は、体がずーっと体重増加する傾向にあると言う事で…なんとおっそろしい！
ナントカ言う女性ホルモンは内臓脂肪を減少させる働きをするそうなんだけど、そのナントカ言うホルモンは加齢と共に減って行っちゃうんだと（ナントカばっかでスマヌ）
そんなわけで、ダイエットは閉経前にやっとくといいらしい（ダイエットするなら45歳前までが大きなチャンスだよ、皆！それすぎると難しくなるよ！）
うーむ、ここは食事量とカロリーをいつもよりも減らして、現状維持に重点を置き、体が慣れた頃を見計らって、運動量を増やすとかした方がいいのだろうか？
または野菜オンパレードなメニューにするとか？いわゆる地中海式ダイエット？オリーブオイル料理？
うむ、コーヒーやお茶の代わりにオリーブオイル飲むか？いっそファミレスのドリンクバーにオリーブオイルがあればいいのに。オリーブオイル、お代わり自由！いいじゃん！（嘘、嘘）
ともかく11月の音楽祭までに３キロ減らし、来年１月末までにさらに２キロ減らしておきたい。せっかく作った女声アンサンブル用のブラウスが入らなくなっていたらショックだ。
かと言ってアクティブに動かねばならない身ゆえに、ある程度の体力は温存しておきたいし、なにをどう頑張るべきか、悩むところだ。
運動して痩せようと思ったら負荷を掛け続けていかねばなるまい？しんどいよ、それは。
とりあえず、今夜は納豆＆しらすのパスタとキュウリの浅漬け、キンピラゴボウかな。
さて、今月はオナゴデーはくるのでしょうか？

気温の変化におばちゃん体がついて行けんわ

あまりの猛暑具合に、昨夜は遅くまで激しい雷雨になりまして、ビッカビッカと凄かったですよ。
で、今日は昨日と打って変わってえらい涼しいと言う。爽やかな朝だなあ。ツクツクボウシと秋の虫が鳴いてるよ。
萩も咲き始めて、景色は秋なんだけど、でもきっとまた暑さが戻ってくるに違いないっ。
もういっそのこと秋を飛ばして冬になってしまうがいい！
そして早いとこ庭の雑草が枯れるといいっ！
ああ、だるい。

じわじわと噴出すこともあれば、一気にドワッと滝の様に流れることもあり、季節関係なくちょこっと動いただけでダラダラ出る汗具合に、一概に更年期の年齢汗だと片付けるのもどうなんだろうかと思う今日この頃。
黒いパッケージの和漢箋だっけ？水太りでも大量の汗をかくと聞いて、そいつを試してみようかな？と思うのだけれど、誰か飲んでる人います？効く？

胸膜炎ってはじめて聞くな、なんだろうと思って調べたら、肋膜炎のことだったんだねー。
いや、レオンのとこの末娘が胸膜炎で入院しちゃったのですよ。
肋膜炎じゃ痛いだろー。可哀想に。
うちの親父や高校時代の先輩が、肋膜炎で入院したことあるもので、どんだけ息が苦しくて胸が痛かったか、散々聞かされた覚えがあるのよ。
確か予後一年は肺炎になりやすいとかで、風邪をひかないように注意しないといけないんじゃなかったかな。今はいい抗生物質があるから大丈夫なのか？
肋膜炎と聞くと一般に体力のない年寄りが罹り易い病気ってなイメージがあったのだけど、まさかレオンとこの娘（高校二年生）がなるとはビックリだ。
この夏は猛暑だったから、体力も抵抗力も落ちてたんだろうなあ。
さぞかし心細い思いをしているだろうから、お母さんは毎日行ってあげないと。
そんなわけで相方のレオンは、体操もアンサンブルもしばらくお休みかな？
お大事に。

今日と明日は家に篭ってモツアルトに集中できそうです。金曜日は実家へＧＯ！

残暑？猛暑でしょ、これは！

今朝は体操教室に行くべく、バス停で「今日は一段と暑いのう…」とボーッと佇んでいたら、なんとバスが目の前を通り過ぎて行くじゃないのっ。

「へ？なんで？まさかの乗車拒否かっ」

茫然とバスの後姿を見送るワタクシ。
と、バスめ、10メートルほど行った先で止まったじゃないですかっ。

「なんだとー、こらーっ！そこを動くなーっ」

走ったよ、ワタクシ。このクソ暑いのに走ったさ。
でもね、追いついたバスに乗り込んでも、運転手め、なんも言わないんだよ。
こっちはハアハア息切らして、止まらない額の汗を拭っているっつーのに、なんなんだ！
バスを降りてから気がついたんだけど、ワタクシ、走ったのよね。うん、走れたわ。膝、治ってるじゃん！嫌なパッキンパッキン言う音もしないじゃん！
バスの運転手への恨みも忘れて、「おおー、膝が痛くない！走れた！」と喜んだね。
嬉しさのあまりか、お陰で体操教室でも一時間半みっちり最後まで動けたわ～。
体幹を鍛えようと、毎日スクワットとロングブレスと腹筋を頑張って一ヶ月ちょっと。
時々、家の中の階段を使って踏み台昇降運動もやってたんだけど、効いたか？
しっかし、ロングブレスと腹筋運動でヘソの上の肉は落ちてきたけど、ヘソの下ってなかなか落ちないわねえ。
そもそも歌ってさ、腹式呼吸だからロングブレスの動きにならないんだよね。胸式呼吸じゃないと腹筋使った運動にはならないと言うジレンマがっ。
でも、胃の上の脂肪は薄くなってきた事だし、せっかくなので続ける！
歌う時以外は、いつでも腹筋入れた状態キープを意識するわよ～。今朝の「朝いち」でもやってたもんね。
それにしても若い頃（20代の頃だな）はさー、お腹引っ込めるって言ったら、ヘソの下も引っ込んだのに、今じゃ「ふん！ふん！」頑張って息吐いてもサッパリ引っ込まないって、どーゆー事？脂肪か？脂肪が邪魔をして、腹筋が隠れてるせいか？
まずはたんまり付いた脂肪を落とせよって事？（＾＾；

その後、あまりの猛暑具合にランチもせずにサッサと帰宅し、クーラーつけて「極楽極楽」
夕方17時前に友人Ｙちゃん来訪。代理購入したロングスカートを渡し、しばし玄関先で近況報告がてらお喋り。
まあ、お互い色々あるけど、適当に頑張ろうって事で。
まずは、この暑さが過ぎてくれないと頑張ろうにも頑張れないんだけど。
トイレの週めくりカレンダーは残り少なくなって、今年も残すところあと三ヶ月かーと思わないでもないんだけど、まだまだ暑いもんね。

そんなこんなで、かなり気分は浮上してまいりましたぞ。膝が治ってたのに気がついたのは大きい！（＾＾；
週末更新目指して、頑張れそうよ～。

厄年でもあるまいに

夫、今度は車をぶつけられました。
相手は夜勤明けの若いお兄ちゃんで、居眠り運転。怖っ。
危うく正面衝突するところだったらしく、「死ぬかと思った」と言ってましたが、夫の車はサイドミラーが無くなっていて、右側面がギッタギタのボロボロ。
人様の車にぶっつけたかと思ったら、今度はぶつけられるとか、なんなの、どうしたの、呪われてんの？
前にオカマ掘っちゃった時も、ボンネットが潰れたのに運転席は無事だったし、今度もドアはボロボロだけど運転席は無事で、中古でもドイツ車で良かったなあと思ったり。
これ、軽自動車だったら弾き飛ばされて死んでたかもね。
夫、「残暑払い会がある」と、娘のガチャピン号を借りて赴任先に戻りましたが、きっと「車ぶつけられちゃった」「またかよ」と、さぞかし盛り上がった事でしょう（＾＾；

しっかし、ぶつけたりぶつけられたりって、本人じゃなくても萎えるわ。
「この車、呪われてるのかも、買い換えようかな」などと、金もないくせに言ってるので、ますます萎えるわ。
幸いモツアルトは3000文字越えてるので、気力が戻ればすぐに続きに着手し、週末更新できそうですが、今週は母が施設に戻るので、お泊りバッグを作りに行かねばいかんし、ちょっと待っててねー。

モーツァルト「寝ていて転んだ試しはない」更新

タイトル、迷いました。
これはですね、余計な事をしなけりゃ失敗する事もないって意味らしいですよ。
安東も翠に余計な事を聞かなきゃ良かったのにねー。
因みに翠は安東を「エロい、穢れてる」とか思ってないです、むしろ微笑ましい？

「そうですか、相手は体の大きな方なんですね。寒河江くんじゃないとすれば、やはり中野先生でしょうか。あの巨漢に小さな安東が果敢に挑んで行こうとするなんて、微笑ましい事ですね」

くらいは思っていそうです（＾＾；

さて次回更新分は3000文字越えました。万歳！来週も週末更新をお約束できそうです。