今日は寒くて寒くて

月曜日はみっちり汗をかいてきましたが、今度は筋肉痛が出ませんでした。早くも慣れたかな？
まともに運動らしい運動するのも３年ぶりで、大量の汗をかくのは気持ちイイです。
昨年夏に買ったwii Fitは、走るばかりで、飽きちゃったのよね(^^;
友人のインストラクターＲは、急激に体重が５キロ増えてしまったそうで、「体が重くてレッスンにならんのよね」
ワタクシも一人じゃ減量の行き詰まりを感じて、「どーにかしたい」
二人揃って「なんとかしよう！」です(^^;

Ｒ「この前、生徒（小学生）がさ、「先生はいつまでやるんですか？」って聞くんだよ」
私「け、結構きつい事を言うね。なんて答えたの？」
Ｒ「先生はね、いつまでって決めてないの、今日も無事に一日過ごせました、ありがとうって思いながらやってるの、って言った」
私「…ババ臭っ」

この調子で月２，３回のペースで続けられるといいのだけれども。

ムシムシジリジリ暑い日が続くなあと思えば、今日はやたら肌寒くて手足が冷えるう。
こう寒暖の差が激しいと、体の調子が狂っちゃう。
気候のせいかなー、なんとなく熱っぽいような。
うーむ、たんぱく質が足りないのかしらん。
今日は豚しゃぶでエネルギーチャージだわね！

「朝顔ラスト」は残り４分の１と言ったところですが、どうも上手くまとまらなくて苦戦しています。ふぁいと。