不思議感覚

更年期記事を掲げたところ、早速パチパチ拍手が５つと言う反応が！どうもありがとうございます。
ふむー、やっぱり皆、気になるのねえ。

更年期は河を渡るようなものなんだって。
河幅や深さは人それぞれで、浅瀬を渡ってあっと言う間に向こう岸に辿り着く人もいれば、深みに嵌ってなかなか進めない人もいるし、急流に飲まれて溺れかけてしまう人もいる。
足を踏み入れてみなければ分からない河。
なるほどねー、上手いこと言うわねー。
そうかー、河を渡っている最中なんだなーと思うと、渡りきった先の世界に期待が高まりませんか？桃源郷かもよ(^^;

ワタクシの場合、身体的な症状は今のところ先日の大出血サービスくらい。
その大出血サービスは丸２日続き、その間は貧血でも起こしたのかフラフラでダルダル。３日目にはチョロチョロ。四日目には完全に止まりました。
更年期性の過多経血ってものがあると知っていなかったら、「なんだったのアレはーっ」とビビっているところです。
友人のGちゃん曰く、「過多経血用のナプキンがあるよ」とのこと。ほうほう、そういう物が市販されているんだ！イイこと聞いた(^^)
４０代半ばに差し掛かったら、いざと言う時の為に事前に準備しておとくと安心かもしれませんね。
それ以外は、良く耳にする肌トラブルとか酷い肩こり、頭痛、耳鳴り、ホットフラッシュと呼ばれる火照りもなく、また不眠が再発することもなく、至って普通。

心理的な変化は、とにかく注意力散漫が続行中。
今まで意識せずに普通にこなしていた事が、どうもキチンと出来ているよーな気がしないと言う不思議な感覚です。
上手く言えないけど、アレ？アレレレ？なんか変？って感じ。
例えば小説を書いていても、あらすじ考えて、大すじを起こして、細部を描いてってことがスンナリ出来ない。
なにかがスッポ抜けているよーな気がして、ちゃんと書けているよーな気がしないのね。
もう一つの趣味である歌においては、アレレ？な不思議感覚がもっと顕著でした。
目に映った音符を反射的に音声にしているだけで、脳味噌稼動してます、覚えている最中ですって感覚が全くない(^^;
長年ピアノ＆エレクトーンをやってきたお陰で、ワタクシは音を覚えるのは早い方だと思うのですが、今までスンナリ頭に入った音が、なかなか入ってきてくれないの。
平日は隔日で実家に通っている身ですから、自宅でピアノ叩いて予習する時間＆体力＆精神的余裕はないし（そもそもヤル気がない^^;）、えーい、限られた時間を有効利用するに限る、合わせの練習時に覚えちゃえーとやってきましたが、何故かそれが出来ない(^^;
いつもなら難曲ほど「このやろー、歌いこなしてやろうじゃん」と燃えるはずなんだけど、ちっとも燃えない。
そして「燃えない、なんでだ、くそー」と思うでもなく、「ま、いっか」と思っている自分に「なんだかなー」と言う感じで、なんとも言えず不思議。
今まで普通にやっていたことだけに、こりゃ真面目な人なら「ああ、ダメだわ。どうして覚えられないの。皆に迷惑掛けちゃう」と落ち込むんだろうなーと思いましたね。
元々が難解な現代曲特有の和声の連続で、そうじゃなくても覚えにくい譜面なんだけど、これは頭に叩き込むまで時間が掛かりそうだなー、ヤレヤレと思いながら歌ってましたよ。
ワタクシの場合、それで自信を失くしたり、不安になったり、落ち込むってことはないんだけど（そこは根が脳天気だから「ま、いっか」で済ませる^^;）、忘れん坊になったし、ヤル気は出ないし、そのくせ食欲だけはあると言うんだから困ったもんだ。お陰でこの一ヶ月で体重が１キロ戻っちゃったよ(^^;
あとですね、新聞や本などの細かい活字を読む気力が無いなーと実感中。
注意力が散漫になっているからか、根気がなく、集中出来ないんですね。
河で言ったら、膝まで浸かってゆっくりジャブジャブ歩いている感じでしょうか。
この程度のまま、深みに嵌らず向こう岸に渡れるとイイのですが。どうだろね。

月経不順と心理的変化

さて、大出血サービスから二晩明け、ようやく少し落ち着いてきた様子。
ブログカテゴリーに「更年期」を追加し、今後は更年期観察日記もつけて行く所存でございます(^^)
だってさ、ネットで調べても当たり障りのないお上品なことしか見つからないんだもん。
大出血サービスに関する記事なんて皆無に等しいよ？
知らずに遭遇したらショック受ける女性が多いんじゃないかしらと、ワタクシ、心配になっちゃったよ。
いや、マジでそれくらい尋常じゃない出血サービスなんだってば。昼用ナプキンなんて役に立たないんだってば。
だからね、オバチャン、経験談をリアルタイムで流しちゃうよ。
これで「私と同じだー」と安心してくれる人が一人でもいたら、それでOK！

昨日は馴染みの保険外交さんが来たので、「人生の先輩に聞いてみたいことがあるんだけど、いい？」

保険屋「なーに？」
あびこ「一週間前に終わった生理がまた来たんだけど、それが今までに無いビックリするような量で、昼用じゃ間に合わないんだけど、これって」
保険屋「それはね、最後の足掻きよ」

うわー、最後の足掻きときたか！(^^;
保険のおばちゃん曰く、

「オムツが必要かもと思うくらいドバーッと出血した後、パタッとなくなって、あら、上がったかな？と思っていたら、二ヶ月後にまたドバーッと来た」
「かと思えば、心配事があったりすると、一週間置いてまた来たり」
「そんなこんなで、あれそう言えば一年近く来ないなーと気づいた途端に来たりするのよ」
「３、４日で済んでいたのが、一週間も１０日もダラダラ続いたりしたわねえ」

ほうほう、厄介だわね。これから一年半くらいは、カバンの中に生理用品をいつも入れておかないと怖いわね。
「これってどーなの？」と思ったら、乗り越えちゃった経験者に聞くのが一番だわよ。
それも恥ずかしがらずに、赤裸々に事実を語ってくれる人ってありがたい！
ついでに過ぎた事ってドンドン忘れてしまうから、「あれは何歳の時だったかしらねえ？」となる前に書きとめておく必要を感じるわ。
とにかくだね、ネットの医学記事や本を読んでも、「４５歳から５５歳までに起きる様々な身体の不調」とか、「月経周期が短くなり、その後不定となり、やがて長期になり閉経する」くらいしか書いてないでしょ。
短いって、どのくらいの周期を言うのか、そーゆー具体的なことには触れてないもんね。「人によっては月２回」と言うことは、かなり短い周期よね。１５日周期ってこと？
ワタクシの場合は初潮を迎えてから４０代半ばまでが２８日周期で、その後２６日周期になって現在に至るって感じ。これを短くなったと言ってもいいのかどうかは謎でしょ？
個人差があることには触れにくいのは確かだけど、具体的な例を知りたいのが本音よね。
そして「やがて経血量が減少し、やがて閉経」って記事はあっても、その前に大出血サービスがあるなんて記事はみられないし。
過多経血は子宮の病気ってこともあるから、多分、わざと避けて通っているのだと思うけれど、実際に閉経前の大出血サービスを経験した人が多くいるのは事実でしょ。
友人にも「なんだか大出血中なの」って人が何人かいたもの。
今考えると、閉経前の出血サービスだったんじゃないかなって気がする。
そーゆーことをボカされ、知らずにいると、実際に大出血サービスに直面した時、「なんなのこれはー！」と不安になる人が多いんじゃないかしら。
だから経験談を聞きたいなーってシミジミ思うわけ。
保険のおばちゃんに「自律神経失調症かと思うような、どーしようもないヤル気のなさと、かと思うとソワソワ落ち着かない感じもあるんだけど」と尋ねたら、「あっはっは、私もあったあった。ヤル気になれないんだけど、すぐに、ま、いっかってならない？」だって。
なるよー、なるなる。すぐに「ま、いっか」だよ！
あれ？ってことは、「ま、いっか」となるのも更年期のタマモノなの？
心理的にはドキドキ（不安）しちゃったり、イライラ（怒）しちゃったり、クヨクヨ（哀）するらしいですよ。
ドキドキなのかイライラなのかクヨクヨなのか、それは人によって微妙に違うみたい。
年上の友人はお買い物の際、レジでおつりを貰う際にドキドキして来て、手が震えて変な汗をかくとも言ってましたっけ。
急にわけもなく不安になって車の運転ができなくなると言ってた友人もいたなあ。
ワタクシのソワソワ集中力に欠ける感じも、そのうちドキドキ不安系に変わったりするのかしら。
あ、待てよ、「ま、いっか」お気楽脳天気タイプはドキドキ不安系に変化しないのかな？
その辺りの検証も楽しみですね～。
心理的な変化と身体的症状、どちらも観察して行きますともさ。
今はソワソワ落ち着かず、集中力に欠けるので、どこまで書くことができるのかは謎ですが、更年期が気になる皆さん、気長にお付き合い下さいませね。

来たかも？いや、来たわね！

うーん、どうにもモチベーションが上がらず、ヤル気ってものがどこをどう絞っても出てこない！
実家は待ってくれないし、サイトもほったらかしに出来ないし、楽譜も覚えなくちゃいけないのに、どーしてもヤル気が起きない。
わりとワタクシは自分を追い込んで動くタイプなのですが、どうハードに追い込んでも「やるぞー！」って言う気になれないのです。おかしい。何がってわけじゃないけど、何かが変。
２月に入ってからは雪に閉ざされる日々が続き、「ま、いっか」と家でダラダラすることが多かったので、怠け癖がついた？とも思ったのですが、どうも違うような気がするの。
週末に「なんか変なの。モチベーションが全然上がらないの。ヤル気が出ないのっ」と夫に訴えたところ、「人間そんな時もあるよー」でおしまい。
まあね、確かにそうなんだけどね。
でもなー、なんだろなー、なんかが違うのよ。
いつもならば新しい曲を貰ったら、たとえそれがどんな曲でも、一度合わせればそれなりにヤル気が出て来るものなのに、ちっとも乗れなかった日曜日のアンサンブル。
むむむー、どうして覚えようって気になれないのか、自分でも不思議。
思うように声が出なかったせいかな、声が出ないのは三週間ぶりに歌ったからかな、なんて思っていたけど、そうじゃないような気もするし。
ま、いっか（出た、得意の「ま、いっか」^^;）、感覚的なことは、いくら考えても分からないものは分からないしね。
と、能天気に一旦棚上げにしたのですが、まさか棚から下ろしてシゲシゲ見る事になろうとは。

昨日は娘から「明日、帰る」とメールがあり、それじゃ何か美味しい物を作ってあげよかねーと、買い物に出かけたところ、早く家に帰りたくて妙に落ち着かない気分になりまして。
ひとごみに皮膚がピリピリ反応し、レジに並んでいるのも妙に苦痛。
コーヒーショップにてバスを待ちながら一時間ほど読書、なんて今まで普通にしていたことが、どうにも落ち着かない。変な気分。
早く家に帰って一人になりたい！
ナニコレ、自律神経失調症？
はっとしたところで、なんとおなごデーの予感！
慌てて生理用品を購入し、トイレへ駆け込みましたが、焦りましたよ。
だって一週間前におなごウィークは終わったばかりなのです。
うわー、来た、来た、来たーっ。これが噂に名高い更年期の月経不順ってやつ？
一週間前までキチンキチンと規則正しいおなごウィークだったので、おおおお、突然のことに一瞬激しく動揺。
２０歳の娘がいることからお分かりのように、ワタクシ、今年ハーフセンチュリーと言う素敵過ぎるお年頃です。おほほほ。
一般的な更年期の定義によれば、閉経は５０歳頃。
閉経の前後５年くらいに身体の不調が続くそうで、大体４５歳から５５歳くらいの１０年間が更年期に当たるのだそう。
もちろん３０代から不調が始まる人もいれば、５０を過ぎてもそれらしい自覚症状もないままに閉経を迎える人もいますから、一概に当てはまるわけじゃありません。そこは個人差があって当然。
４５の坂を越えた辺りから疲れやすく、頑張りが利かなくなったなーとは思っていましたが、特にホルモンバランスの崩れを感じる事もなく、いと健やかに過ごしてきたワタクシ。
いよいよもって更年期か？
うーむ、なんだか感慨深い。
やる事が一杯あるから、更年期が来てもきっと平気、なんて高を括っていましたが、出先でのあの妙に落ち着かない気分を考えると、どーなんだろ。
でも、その一方で一人暮らしで良かったとホッとしてもいます。
自分一人ならばヤル気が出なくてゴロゴロダラダラも許されるけれど、家族がいたらそうも言っていられないものね。
どーしてもヤル気が出ないってのも、更年期の症状の一つにあるのだそうですよ。
真面目な人は「なんで、どうして？」と悩み、鬱病になることもあるみたい。
ワタクシ？おほほほ、基本的に適当人間だし、自分に甘いからダイジョーブ！
もうね、昨日は思春期以来の驚異の大出血サービスでフラフラな状態の上に頭痛までしたので、今日の着付け教室の見学はパスさせてもらうことにしました。
今日は落ち着いていますが、娘も帰って来るし、体もビックリ状態だし、ま、いっかですよ。
あ、そうそう、閉経が近づくと、大出血サービスになることもあるのだそうですよ。まさにこれが最後の出血サービスだわね！(^^;
いよいよ更年期かもよってのに、なんと言うか「ちょっとちょっと、これから先どーなるの？」と未知の世界の訪れにワクワクする思いもあったりして。
昨夜は夫に「更年期キター！」と興奮メールしましたら、「先週の雪かきがハードだったせいじゃない？ま、歳のせいもあるかもしれないけど」とアッサリした文面の返信が。
なんだよー、つまんない。もっと妻の体を労わるメールを期待したのにさ。男なんて、男なんて、ふんだ！
いいわよ、自分で自分を労わっちゃうから。
これからは、もっともっと自分の身体を労わって、もっともっと「ま、いっか」を連発しちゃうわ！
問題は、このどーしようもないヤル気の無さと、あの妙に落ち着かない、外に出たくない気分ですが…ま、どーしようもないので、そのうちなんとかなるでしょ。
明日は娘を連れて実家へGOです。
その娘にジジババへのお土産を所望メール。

「焼大福が美味しいってテレビで見たけど、君のバイト先にもあるのかね？」

そーしたら「申し訳ございませんが和菓子は大船店にての取り扱いになります。当店は洋菓子専門の販売となっております」だって。
ほえー、そんなシッカリした応対ができるなんて、お母さんビックリよ。
お客さんに聞かれたら、そう答えろってマニュアルでもあるのかいな。
色々とビックリな昨日でした(^^;

基礎代謝を上げるには無酸素運動を！

昨日までは立ち上がるのも歩くのもドッコイショだった筋肉痛ですが、今日は上腕部と胴回りを残すのみ。回復してきました。脳へのダメージも回復中(^^;
どうせ筋肉痛になるのならと、捻りとスクワットを加えた雪かきをしてみたのですが、テキメンに胴回りに現れてます。筋トレ万歳！おほほほ。
うーむ、しかしこんなに早く回復するとは思わなかったわ。雪かきに身体が慣れてきたのね、きっと。
こんなことなら今日の女声講習会はパスせずに行けば良かったかも(^^;

呉服屋さんから「あびこさん、忘れてませんよね。来週ですよ、来週！」とお電話が。
なにがって、着付け教室の見学です。

呉服屋「着物、出せましたか？」
あびこ「ううん、実家から色無地をかっぱらってきたから、それで間に合わせる」
呉服屋「練習なのでイイものじゃなくていいんですよ、紬とかで十分ですから。帯も名古屋でいいですから」

十分と言われても、普段着の着物なんて持ってませんて。ワタクシの持ち物は全て付け下げ、訪問着。帯も袋しか持ってませんて。実家でゲットしてきた帯も袋帯。
いいじゃないの、袋でも。ちょこっと長さが足りないだけでしょ？大して変わらないでしょ？
はっ、あれか。持ってないと分かれば、紬と名古屋帯を買わせようって魂胆？
いやーん、かーわーなーいーよー。
娘に着付けてやることが出来れば、とりあえずワタシャそれでイイんだからさ。
自分の普段着に～なんて優雅な日は、そうね、十年後にでも来るとイイなー。
娘が就職でもして、年寄り全員見送ってからじゃないと、とてもとてもそんな余裕は出来ませんわな。
なにはともあれ、このところお天気が不安定ですので、雪が降らなければ見学に行くよと言うことで。

呉服屋「最近はお忙しいですか？お母さまのところへは週一回くらい通っていらっしゃるとか？」
あびこ「いやいや、普段は隔日で週三日は通ってますとも」

正直に答えたら、呉服屋さん絶句。
だって仕方ないじゃないですか。行かないとうるさいんですから。毎日、親父にご飯作らせるのも可哀想だし。
とは言え、ここしばらくは週一日で勘弁してもらっていますが。だから、電話とメールがうるさいですよ(^^;
今日も今日とて「今からパーティに一緒に行こう」とお誘いが！８０オーバーの年寄りがパーティ！
なんでも知り合いの元総看護士長さんが天皇陛下から勲章を頂いたお祝いがありまして、ワタクシに出て来いと言うですよ。
元総看護士長さんと面識のないワタクシが行ってどうするの？
当然ながら丁重にお断りしましたが、なんだかんだと巻き込みたくて仕方のない様子。
そして元上司からの電話の謎が解けました。
どうやらうちの親父と、親父の知り合いと、元上司の間で電話連絡があり盛り上がったらしく、その勢いで我が家に電話してきたらしいです。
この辺りの人間関係は戦前にまで遡り、説明が面倒臭いので省きますが、全くおじいちゃん達は何を考えているんだか。
ワタクシは関係ないでしょーっ。おじいちゃん連合だけで盛り上がってちょうだい！
おじいちゃん達は、知り合いのそのまた知り合いと言うだけで、顔も知らなくても、クモの糸よりも細い繋がりでも、ぶっとい絆を感じるらしいです。困ったもんだ。

昨々夜からNINJAさんのネットワークシステムメンテナンスに伴い、ツールを使用しているほぼ全ページの表示が不安定と言った状況に。
NINJAさんを使用しているサイトさん全般が閲覧不可になったりならなかったりで、読者の皆様はヤキモキされたのではないでしょうか。ワタクシもいつ完全復旧するのかとヤキモキしていましたよ。
復旧した今日はお知らせを消して、ツールを戻さねば。
そして雲雀東風をお待ちの皆さん、お待たせしすぎちゃってゴメンネ。
次こそは～。

「ムラムラしてきちゃった」（モーツァルトシリーズ）更新

約一ヶ月ぶりの小説更新です。
まだ脳に乳酸が残ってまして、多くは語れません。すみません。
これでお借りしたお題の消化が終わりましたので、次のタイトルを思案せねばなりません。
またしばし更新の間が開きそうですが、ご了承下さいませ（汗）

カマクラ何個できるかな？

本日のチロリン村も凄い状況です。ゴミ出しにも行けない…
庭木の雪を払わなくちゃと思うのだけれども、雪が深くて出たくない…
天気予報では昼過ぎには止むと言う話しだけど、チロリン村の雪は止まないんじゃない？
凄い勢いで吹雪いているので雪かきもできないよ。
我が家の庭は、今こんな状態。ミモザが折れそう(^^;



今日は下界でも積もっているとのことで、レオンから画像が送られてきた。
当然ながら有閑マダムの会は中止。朝から連絡メールが飛び交っている。
ああ、昨日のうちに実家に行っておいて本当に良かった。
夫は明日人間ドッグがあり、今夜帰宅予定なのだが、帰ってこられるのだろうか。
今日は都心でも積もっているそうですが、皆さん、滑って転ばないよう気をつけてね。

本日の雪かきは大変でした。またしても全身筋肉痛です。
坐骨神経痛まで出て痛い…
今朝は元上司から珍しくお電話があり、「私はもう雪かきしたぞ。９センチもあった」と自慢げに言われたので、「あら、そんなもの？うちは１５から２０センチ積もりましたよ。雪かきはこれからだけど」と自慢にならない自慢を(^^;

元上司「むう。まあ、あびこくんところは山だからな。はっはっは」
あびこ「はははは、そうですね。チベットと呼んで下さい」

同じ市内で積雪量を競い合ってどうするんだか。つい張り合ったワタクシが大人げなかったわね。
元上司とは一時間も長電話してたけど（ほとんど彼が一方的に喋っていた。定年退職して暇なんだわね）、結局何の用事だったのか謎。
電話を切って、「さて、じゃやりますか」と家の外に出ましたら、玄関前の階段はすっかり雪に埋まってスロープにしか見えない有様。
湿った雪はとてつもなく重たく、さすがにチリトリじゃ無理で、お隣の奥さんに予備の雪かきスコップ（プラスチック製）を貸してもらいましたが、もうもうもう疲れた。
一時間ほど汗ビッショリになって片付けましたが、足も手もプルプル。肩もガチガチ。
あまりにも凄い積雪だったもので、お隣さんのスペースも片付けちゃったのよ。２軒分の雪かきは、さすがにシンドイ。
はあ、この冬はあと何回くらい降るのかしらね。

さて、プルプル震える腕で、どうにかモーツァルトを書き上げました。
ただ脳味噌にまで乳酸が回ってしまった状態で書いたので、凄く怪しいかも。
今夜中に見直す気力は残ってませんが、更新は遅くても土曜日…早ければ明日の夕方にはアップできるかもです。